本发明公开了一种智能护眼仪，包括调焦眼镜和眨眼控制装置，调焦眼镜包括液晶调焦镜片和液晶驱动模块，眨眼控制装置包括眨眼检测单元、比较单元和控制单元。眨眼检测单元用于对人眼的眨眼行为进行检测，并计算出眨眼频率。比较单元对眨眼检测单元检测到的眨眼频率与一预设阈值进行比较，并将比较结果传输给控制单元。控制单元判断该比较结果，当眨眼频率低于所述预设阈值时，对液晶驱动模块发出一调焦控制信号。其中液晶调焦镜片具有第一焦距和第二焦距，第一焦距为满足人眼清晰视物的焦距，第二焦距不等于第一焦距，且使得人眼在所述第二焦距时，视物模糊，当液晶驱动模块接收调焦控制信号时，驱动液晶调焦镜片从第一焦距转变到第二焦距。