本实用新型公开了一种光波导单元，包括：多个反射单元，所述反射单元的构成均相同，所述反射单元为金属层、全反射层、介质反射层中的任意一种或任意两种的组合；彼此层叠设置的多个子波导，每个所述子波导的两侧分别具有一个所述反射单元，且在所述多个子波导的层叠方向上，所述多个子波导的高度中的至少两个不同，所述子波导的不同高度值对应不同的入射角方向。根据本实用新型实施例的光波导单元，通过设置多个高度的子波导，分别对多个高度下针对不同视角进行调制，从而可以实现对多个无损耗区角度的能量进行分配，从而可以提高成像光束在整个成像视角范围内能量的均匀性。本实用新型还公开了具有所述光波导单元的光波导阵列、以及平板透镜。