本发明提供读写远望仪，属于用于预防近视和视力保健的光学仪器技术领域。主要包括望远罩和支撑望远罩的支撑架；望远罩包括主视区，主视区高50mm～180mm,宽65mm～250mm；主视区除下方外的外围设置有凸透镜；读写者读写的同时眼睛周边通过凸透镜可以有意识看到或无意识地感觉到凸透镜对面的物体变远和放大，主视区为一个或一对读写或看用的目视孔；主视区的外围下方还设有凸透镜、黑幕、反射镜、连接板或连接架。本发明可使使用者在閲读和写字时无时无刻都可以自觉或不自觉地看到凸透镜对面的物体变远和放大，随时摆脱近的感受，而且读写视野不受局限，结构简单，使用方便，预治防近视效果较佳。适宜于读写或看电脑、电视时使用。