本发明提供一种可调焦的增强现实AR眼镜，包括镜体支架、支腿、显示模组、光机以及L型管道，镜体支架上对称地设置固定有镜片，两个支腿分别固定在镜体支架的两侧，显示模组贴合到镜片上，光机固定在镜体支架的一侧，显示模组经由L型管道固定到光机上。L型管道内密封连接有两个凸透镜以及一位于两个凸透镜之间的凹透镜，凹透镜通过一移动机构与L型管道连接，使得通过移动机构的运动驱动凹透镜运动进行调焦；L型管道内设置有第一反射镜和第二反射镜，L型壳体内壁上固定连接有与第二反射镜位置对应的第一光栅；显示模组内固定设有与第一光栅匹配的第二光栅，使得光机投射的影像通过第一光栅第二光栅投射到人眼上。