本实用新型公开了一种体视显微镜及其慢滑机构，包括立柱以及滑移连接于立柱上的调焦滑座，所述调焦滑座的下端面开设有安装槽，所述安装槽的底部至少设置有一个O形圈，所述安装槽内还设置有可沿立柱轴向滑动的调节座，所述调节座的端部抵触于O形圈上，通过调节座于安装槽内的位移挤压O形圈使其发生变形来实现阻尼大小的调节，进而实现调焦滑座在与立柱解锁时下滑速度的调节座，针对不同质量的调焦滑座实现较好的缓速效果。