本发明提供一种光学玻璃和光学元件，上述光学玻璃具有期望的光学常数且比重较小，上述光学元件包含上述光学玻璃。一种光学玻璃，阿贝数νd为35～39，B2O3的含量为12～26质量％，La2O3的含量为29～46质量％，ZnO的含量为18～28质量％，SiO2的含量超过0质量％且为10质量％以下，TiO2的含量超过0质量％且为12质量％以下，ZrO2的含量超过0质量％且为4.85质量％以下，Gd2O3的含量为0～5质量％，CaO的含量为0～12质量％，Ta2O5的含量为0～2.5质量％，Y2O3的含量为0～5质量％，Nb2O5和WO3的合计含量[Nb2O5+WO3]为0～6质量％。