本实用新型涉及虚拟现实技术领域，且公开了一种便携式VR眼镜，包括VR眼镜，VR眼镜的一侧固定连接有佩戴带，佩戴带的外部活动套接有海绵垫，VR眼镜的另一侧固定安装有调节箱，调节箱的内部活动套装有卷轮，卷轮的一端与蜗轮的一端固定连接，佩戴带的另一端贯穿并延伸至调节箱的内部且与卷轮固定套接。该便携式VR眼镜，通过蜗轮和蜗杆啮合的自锁作用，使得使用者在使用的过程且不转动蜗杆的情况下，不会因为佩戴带的松动导致VR眼镜从使用者的头部掉落，同时在蜗轮和蜗杆共同作用，便于根据使用者头部尺寸的大小调节佩戴带的大小，结构简单，且当VR眼镜佩戴在头部时无需将VR眼镜取下即可调节佩戴带的松紧。