本实用新型公开了一种渐进多焦点护目镜，包括两个镜框，每个镜框内均安装有渐进多焦点镜片，两个镜框之间的顶部之间通过鼻梁架连接，鼻梁架与两个镜框的连接处均设置有鼻托，两个镜框远离鼻梁架的一端均通过铰接组件连接有镜腿，所述镜腿远离铰接组件的一端安装有延长腿，延长腿远离镜腿的一端套设有脚套，所述延长腿的中部水平开设有通槽。该渐进多焦点护目镜，能够对镜腿的长度进行微调，以适应不同人群的使用，采用缓冲弹簧的缓冲作用，可对延长腿施加拉力，防止脚套与耳朵之间发生松脱，稳定性较强，在取下眼镜需要携带时，可将支杆收入到容纳腔内，以方便携带。