本实用新型提供了一种可调节物距的VR眼镜，属于VR眼镜技术领域，包括显示端和镜壳，所述显示端设置在镜壳前端，所述镜壳内部设置有两组镜筒，两组所述镜筒内部均设置有镜片，且两个镜片之间通过连板固定连接，两组所述镜筒相对的一侧均设置有便于连板滑动的滑槽，两组所述镜筒之间还设置有螺纹杆，所述连板中部设置有螺纹孔，所述螺纹杆一端与轴承配合连接，螺纹杆另一端自螺纹孔穿过后与第一转轮固定连接，螺纹杆与连板螺纹配合，所述第一齿轮上部设置有第二齿轮，且第一齿轮与第二齿轮相互啮合。本实用新型通过手动旋转第二齿轮，通过简单的齿轮传动即可实现镜片物距的调节，操作简单，调节方便，且维修成本低，市场前景好。