本发明公开了一种射频信号稳相传输方法，属于微波光子学技术领域。发送端将需传输射频信号二分频后进行光电调制，并将调制光信号通过所述多芯光纤第一纤芯传输至接收端；接收端将接收到的调制光信号分为两部分：一部分通过多芯光纤的第二纤芯传输到发送端后再通过多芯光纤的第三纤芯传输到接收端，对这一部分调制光信号进行解调得到第一射频信号；另一部分调制光信号经过解调后再进行三倍频得到第二射频信号；将第一和第二射频信号进行混频，并利用通带中心频率与需传输射频信号相同的带通滤波器对混频信号进行滤波，最终得到相位稳定的下变频信号。本发明还公开了一种射频信号稳相传输系统。本发明系统复杂度和实现成本更低，兼容性更强。