本发明公开了一种可调节的VR眼镜，一种可调节的VR眼镜，包括VR眼镜，所述VR眼镜的侧壁山固定连接有驱动机构，所述VR眼镜的侧壁上转动连接有移动机构，所述驱动机构与移动机构相啮合，所述VR眼镜的侧壁上固定连接有限位机构，所述限位机构的下端与移动机构相啮合，所述移动机构的一端固定连接有传导机构，所述传导机构的左右两端侧壁上均固定连接有通孔，两个所述通孔内贯穿设有皮带。本发明通过驱动机构、移动机构和限位机构的配合使用，可以使皮带的宽度增加，当脑袋比较宽的使用者体验时，直接旋转转动杆，就可以使螺母随之在螺纹杆上移动，从而可以使传导块远离VR眼镜，这样就可以使VR眼镜能够适合于不同体质的使用者。