本发明揭示了一种显示装置及其显示方法，包括部件和驱动模块；所述部件包括依次层叠设置的显示屏、镜头和反射镜；所述驱动模块驱动并改变所述显示屏与所述镜头间的相对距离，和/或所述镜头与所述反射镜间的相对距离。通过改变层叠设置的显示屏、镜头、反射镜间至少一个区间的相对距离，进而改变眼球至显示屏的等效距离，使得使用者获取到清晰的立体图像；且使用者获得不同深度的立体视的同时，需要通过调节眼视距以获得清晰的图像，可以通过合适的播放内容进行眼调节训练或眼肌放松，且获得更加逼真的虚拟现实体验。