本实用新型公开了一种基于VR的动态观看装置，包括VR眼镜主体，所述VR眼镜主体的左表面设置有固定带，所述固定带与所述VR眼镜主体固定连接，所述固定带远离所述VR眼镜主体的一端设置有卡扣，所述卡扣与所述固定带可拆卸连接，所述固定带的外侧壁套设有调节扣，所述调节扣与所述固定带固定连接，所述VR眼镜主体的上表面设置有第一固定带，所述第一固定带与所述VR眼镜主体固定连接；使固定带上的卡扣通过卡壳进行固定，从而使第一固定带能够向上拉动VR眼镜主体，进而减轻了鼻梁的负担，眼罩能够通过弹簧与眼部紧密贴合，不仅减轻了VR眼镜主体受到晃动，眼部受到的冲击力，还能够使外界的光线不能够影响到观看效果。